Peter Kühl, Wolf Bormann, Sajeela Katrin Apitz und Elvira Schurig, Leipzig
Körpererfahrung, Körperbewußtsein und Wohlbefinden
Peter Kühl
"Wir sind ein Körper-Geist-Bewusstsein-Seele-Wesen." Verschiedene Beiträge und Methoden zur Steigerung des Körperbewußtseins, des Wahrnehmungsvermögens und des Wohlbefindens.
Wolf Bormann "Stuhl-Shiatsu"
Shiatsu ist eine Massageform, die sich in Japan aus der traditionellen chinesischen Massage entwickelt hat. Durch entspannende Massage entlang der Meridiane, Muskellockerung und Dehnung, flächigen und punktuellen Druck mit Hilfe von Fingern, Armen und Ellenbogen wird der ganze Körper beweglicher, Blockaden werden aufgelöst und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen werden angeregt.
ca. 15 Minuten, ohne Öl, bekleidet
Wolf Bormann ist Shiatsu Therapeut (GSD)
Tel.: 0341 - 3081212
Peter Kühl
"Gestaltwirkstatt"
Kurze Einführung in die Gestaltpsychologie und Therapie. Anschließend bilden Interessenten für ca. eine Stunde eine "Gestalt"-Selbsterfahrungsgruppe (ohne Zuschauer).
In verschiedenen Einzel-, Paar und Gruppenübungen werden Imagination, Intuition sowie Selbst- und Fremdwahrnehmung gefördert. Spielerisch Entdecken wir zuvor völlig unbewusste Teile unseres Selbst neu an unseren mentalen oder biologischen „Kontaktgrenzen“. Unser „Selbst-Bewusstsein“ erweitert sich.
Peter Kühl ist Gestalttherapeut
info@transpersonality.dewww.transpersonality.de Tel.: 0163 - 3773311
Zuerst können die Teilnehmer das „Chakra-Atmen“ kennen lernen, eine Atemtechnik, die die Energiezentren des Körpers anregt und sensibilisiert. Dies kann als Vorbereitung für eine Atemsitzung genutzt werden (Steigerung der Selbstwahrnehmung mit Hilfe des Atems). Anschließend Möglichkeit einer Feedbackrunde.
Sajeela Katrin Apitz leitet das Meditations- und Seminarzentrum „Jeelion"
Tel.:
0177 - 4495874
Elvira Schurig „Yoga“
Yoga betont die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperausrichtung im Zusammenhang mit Flexibilität, Balance und Entspannung. In einfachen, kraftvollen Übungen soll die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt werden, gleichzeitig lernen wir innerlich still und gelassen zu werden. Bei dieser Begegnung soll eine erste Berührung zum Yoga hergestellt werden, um den Interessierten die umfassende Wirkung des Yoga näher zu bringen.
Tel.: 0341-2248601
Stand: 25.09.2002 03:09 +0200